学び

by Posted on

先日、スタンフォード大学でも教える
スティーブン・マーフィ重松氏の
｢マインドフルネス｣のプログラムに参加。
　｢Who are you？｣
　　　：
常に結果（業績）
周りとの比較（差別化、強み）
成功という呪縛･･･
日々、いろいろなしがらみ、不安、
苦悩、制約を自ら作り出している。。。
｢自分は誰なのか？｣
　　　：
初心者としての謙虚さ、
生まれて来て良かったと思うこと。
目の前のことに集中する。
あるがままを受け入れる。
ワクワクすること、
活き活きすることとは。
こうしたメッセージや真理が
私の心の中にすうっと入ってきました。
新たな学びに感謝。